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Vegane Fitness & Bodybuilding

Vegan und Fitness/Bodybuildung – kaum ein Mensch kommt auf die Idee, dass diese beiden Themenkomplexe irgendwie vereinbar wären. Vielen denken immer noch, dass man bei einer veganen Ernährung an Mangelerscheinungen leiden müsse und vor allem Proteinmangel ein Thema wäre. Dem ist aber nicht so.

Es gibt immer mehr Menschen, die ihren Körper trainieren und dabei auch auf tierliche „Produkte“ verzichten, aus ethischen wie auch gesundheitlichen Gründen. Hier eine kleine Auswahl an Websites, für alle die sich für die Thematik interessieren:

http://www.veganstrength.de – Deutsche Webseite mit Informationen und einem Forum zum Austausch

http://www.veganbodybuilding.com – US Webseite mit vielen Informationen, Fotos & Videos und ebenso einem Forum

http://veganfitness.de – Wer gerne Zusatzprodukte einnimmt, findet hier ausschließlich pflanzliche Alternativen

http://www.attilahildmann.com – Derzeit einer der veganen Fitness-Shootingstars mit eigenen Kochbüchern und einer 30-Tage Fitness Challenge